Quelle: Techniker Krankenkasse
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Gesundheit braucht Bewegung
Wenn Sie Geräte wie Pool-Noodlen, Hanteln, Gürtel,
Schwimmbretter u.s.w. benötigen, so können Sie dies leicht in
unserem
Wassergymnastikshop bestellen.
Durch die Angebote der Volkshochschulen, den
Vereinen des deutschen Schwimmverbandes und von diversen Schwimmbädern, gewinnt der
Breitensport Wassergymnastik / Aquafitness zunehmend an Bedeutung zur
Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten.
Viele Krankenkassen bieten finanzielle Unterstützung im
Rahmen der Prävention und Rehabilitation von
Zivilisationskrankheiten an.
Auf dieser Seite finden Sie vielfältige Informationen rund
um den Gesundheitssport Wassergymnastik / Aquafitness.
Fit und Gesund mit Wassergymnastik / Aquafitness
denn Spaß ist wichtiger als Leistung - beim sanften Training im
Wasser. Im brusthohen Wasser langlaufen, hochspringen, treten,
joggen, strampeln, stretchen, balancieren und meditieren, mit
der Noodle oder dem Ball spielen, auf dem Brett turnen und
Hanteln schwingen.
Für wen
empfiehlt sich das Aqua-Fitness-Training? Grundsätzlich ist es
eine Bewegungsform für jedermann. Besonders empfiehlt sich das
Wassergymnastik-Training aber für: Übergewichtige und Personen
mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden,
Gewebeschwäche, Schwangere, Leistungssportler,
Osteoporosekranke und verletzte Personen in der Rehabilitation.
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